Casa das Bruxas

Respiração Prânica

Ao respirar somos abastecidos de energia vital esta que podemos chamar de Prana ( sânscrito), de chi ( chinês) e Ki ( japonês), dizem que além da relação oxigênio x hidrogênio o ato de respirar trás diversos benefícios para o corpo e para a alma, por exemplo acalma o organismo que está exaltado e ajuda a acelerar aquele que está muito parado, busca o equilíbrio.

Benefícios: harmoniza o chacra do plexo solar e acalma.
 

Segundo o mestre Choa Kok Sui, para fazer a respiração Prânica, você precisa:

• Encostar a língua no céu da boca; 
• Fazer respiração abdominal (através das narinas); 
• Inspirar lentamente e segurar a respiração enquanto conta 1; 
• Expirar lentamente e segurar a respiração enquanto conta 1 antes de inspirar, o que é chamado de “retenção vazia”; 
• você também pode inspirar enquanto conta até 7 e segurar a respiração enquanto conta 1, depois expirar contando até 7 e segurar enquanto conta 1, ou contar até 6 e segurar enquanto conta até 3. 

“Ao fazer a respiração abdominal, você expande o abdômen ligeiramente ao inspirar e o contrai ligeiramente ao expirar. Não exagere ao expandi-lo nem ao contraí-lo.”


Em outros capítulos, Choa Kok Sui diz: “Embora a ciência não seja capaz de detectar e medir a energia vital ou prana, isso não significa que o prana não existe ou que não afeta a saúde e o bem-estar do corpo. Nos tempos antigos, as pessoas não sabiam da existência da eletricidade, de suas propriedades e usos práticos. Mas isso não significava que a eletricidade não existia. A ignorância não muda a realidade; só muda a percepção da realidade, resultando em distorções e conceitos errôneos do que existe e do que não existe, do que pode ser feito e do que não pode ser feito.”
Nota de Jasmuheen: uma descrição do prana como Energia ou Força Vital Universal consta em meu primeiro livro, Viver de Luz – A Fonte de Alimento para o Novo Milênio

Fonte http://serluminoso.blogspot.com.br